Pourquoi se faire masser régulièrement ?
Un massage vous apporte une sensation de détente immédiate, d apaisement et un bien-être grâce à la production d hormones du bonheur (endorphine, dopamine, sérotonine).
Se faire masser régulièrement, toute l année, dans l idéal une fois par mois, apporte de nombreux bienfaits sur le long terme:
– diminution du stress et de l anxiété,
– amélioration du sommeil,
– renforcement du système immunitaire,
– meilleur estime de soi,
– diminution des douleurs,
– amélioration de la concentration, l attention, la créativité.
Une séance de massage par mois permet donc de garder un équilibre physique et psychique.Comme un rituel, une hygiène de vie, un garant de bonne santé…
Prenez soin de vous, vous êtes la première personne à choyer!
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