Venez profiter d'un temps pour prendre soin de vous, dans une ambiance chaleureuse. Au programme: relaxation, respiration, visualisation positive, auto-massages... Vous repartirez avec des techniques simples et efficaces à utiliser au quotidien. 1er atelier le samedi...

Par des séances de sophrologie: pour reprendre contact avec son corps, se détendre, se libérer du stress, des peurs, des douleurs, améliorer le sommeil, retrouver sa sérénité intérieure, se préparer positivement à l accouchement. Par du massage-bien-être:...

Infirmière diplômée d’État depuis 15 ans, j'ai exercé auprès de différentes populations, plus ou moins jeunes, avec des maladies et handicaps très divers. Infirmière à domicile depuis plusieurs années, j'ai développé les capacités nécessaires pour une prise en charge...

L'accompagnement des enfants : - par la sophrologie : dès 3 ans, des séances de 30 min environ, pour les aider à prendre conscience de leur schéma corporel, comprendre leurs émotions, dépasser les angoisses, améliorer le sommeil... - par le massage: et...

Après cette période de confinement, je peux enfin reprendre mon activité, tout en appliquant les gestes barrières nécessaires. Séances de sophrologie et massage-bien-être, je me déplace chez vous avec tout le matériel nécessaire pour une pause détente. Prenez...