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OFFRE POUR NOEL

Profitez de la promotion pour tous rendez-vous pris entre le 1 décembre 2018 et le 1 mars 2019: -10% sur le massage de votre choix. Pour votre bien-être et pour celui de vos proches, une merveilleuse idée...

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Prendre soin de soi et de sa famille

L’automne arrive aujourd’hui, avec la pluie, la grisaille, la nuit qui tombe de plus en plus tôt... Tout comme la nature, notre énergie diminue et le besoin d’hiberner commence à se faire ressentir. Rester au chaud, sous la couette, devant un feu de cheminée, un...

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La pratique de la sophrologie nous rend heureux!

Neurosciences : la sophrologie bonne pour la santé mentale ? En plus de ses nombreuses vertus anti-stress, la respiration contrôlée utilisée en sophrologie aurait un impact positif sur le cerveau, selon une récente étude. Les chercheurs de la NorthShore University...

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Label qualité massage IFJS

Je suis maintenant praticienne membre du Label Qualité Massage "Bien-être et compagnie". Bien-être et Compagnie est l’association des Praticien(ne)s en massage assis, des Praticien(ne)s conseiller(ère)s de bien-être en entreprise et des Praticien(ne)s conseiller(ère)s...

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Bien vivre la rentrée en 5 points

1- Le sommeil: retrouvez un rythme qui vous convient, selon le temps de sommeil dont vous avez besoin, pour avoir toute l’énergie nécessaire aux exigences de la rentrée. Établissez des rituels pour favoriser l’endormissement: lecture, musique douce, activité calme...

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Bien-être en entreprise

Afin d'offrir aux salariés des conditions de travail optimum et d'apprendre à gérer le stress, l'adaptation aux changements, la prise de parole en public, la concentration, la créativité..., j'interviens en entreprise en proposant des séances "bien-être": respiration,...

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LA RELAXINESIE® ET LE STRETCH-MASSAGE®

Bonjour à toutes et à tous, Aujourd'hui je vous propose de découvrir LA RELAXINESIE® ET LE STRETCH-MASSAGE®, technique de massage original et particulièrement efficace pour une détente profonde, dont vous pouvez bénéficier chez vous en me contactant. En voici une...

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Les effets du massage

Je vous propose de découvrir aujourd'hui tous les effets bénéfiques d'un massage-bien-être : Le massage a bel et bien un effet thérapeutique. En effet, nous retrouvons le massage dans la médecine ancestrale, pour une bonne santé physique et psychique. Un...

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Bienvenue sur ce site !

Je vous invite à découvrir mon activité en sophrologie et massage-bien-être. Je partage avec vous les retours de personnes qui ont fait appel à mes services dans la rubrique « témoignages ». Retrouvez également tous les articles sur ma page Facebook...

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